美肌の大敵の紫外線はできることなら浴びたくないものです。少し前には日焼けサロンが流行りましたが紫外線は人の体に悪いと言われています。具体的にはどのような影響があるのでしょうか。紫外線を浴びることによってお肌は黒くなり、水分が奪われ、シワやシミなどにもなりますし、皮膚がんを引き起こす原因にもなると言われています。
またお肌だけでなく、白内障の原因にもなりますし髪の毛も痛ませています。そして免疫力の低下にもつながり、感染症を引き起こしたりします。人はもともと、紫外線からのダメージを防ぐためにメラニン色素というものを作り出して体を保護していますが、長時間紫外線を浴びると守り抜く力も弱くなります。そんな紫外線ですが、夏には紫外線予防のクリームや乳液をつけたりしますよね。
ですが意外と紫外線は夏以外にダメージを与えているのです。夏は意識して日陰を選んだりスキンケアなどをしますが、５月など暖かい時期の紫外線は見逃しがちなのです。７～８月以外の紫外線の量は意外と多く肌や髪を傷め続けています。そしてもっとも紫外線の量が増える時間帯は１２時～１４時頃と言われてます。紫外線を防ぐには外出するときにつばの広い帽子やサングラス、日傘や黒い長袖のシャツ・日焼け止めクリームなどを使うとよいでしょう。ですがなによりも紫外線を防ぐためにはその時間帯の外出を避けることだと思います。
