ポッコリお腹の原因は皮下脂肪ではなく、胸郭から押し出され下垂した内臓によるもの。
この事実に驚かれた方は、多くいらっしゃるのではないでしょうか。かくいう私も、ちょっと前まで皮下脂肪と信じていましたから……。
「皮下脂肪ならエクササイズをすれば落とせるけど、内臓なんてどうしようもないじゃない」そんな風に考えてはいませんか？ご心配なく。内臓相手でも対処できるのが骨盤ダイエットです。むしろ、その為にこそ生み出されたかのようなものですよ。
骨盤ダイエットの方法は至極簡単。下腹部呼吸から胸郭呼吸へと切り替えるだけです。もっとも呼吸は普段無意識に行っているだけに、最初はなかなかうまくできないかもしれません。だから焦らずゆっくりと、気長にやって少しずつ慣れていきましょうね。
胸郭呼吸を行うと胸郭が広がりますので、それまで押し出されていた内臓が元の場所へと戻っていきます。だからポッコリお腹もペッタンコに！皮下脂肪を相手にするよりも、余程楽かもしれませんね。そしてそれこそが骨盤ダイエットの魅力です。
ダイエットサプリなら、なんたって話題なのが、堀北さんのCMで評判なのが、メタバリアですね。フジフィルムのサプリだってとこが面白いと思いませんか？
ファンケルのカロリミットはCMソングが好きなんです、なにが軽くて爽やかで頭から離れません。
